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黔江区优抚安置社会工作服务项目/“学中医,会养生,传传统”中医小组活动

重庆市黔江区顺意社会工作服务中心发布时间: 2019-10-08 10:41:47
  • 活动时间:2019-06-12~2019-07-02
  • 地点:重庆 - 重庆市 - 黔江区
  • 报名人数:已有0人报名 名额:不限制
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2019年6月12日-7月2日,顺意社工迎来了“学中医,会养生,传传统”中医小组小组活动,社工事先邀请社区的退伍老兵及长者参与到本次活动中。 6月12日,活动主要是为参与成员们讲述健康生活方式的养成,在讲述过程中,优抚对象张爷爷还主动分享自己身上的通病,比如关节不灵活、有风湿等,面对这是老年常见病,社工通过资料分享,如何防治这些困扰,同时也引导优抚对象分享自己在生活中如何进行养生的经验,其中一个爷爷分享了自己学习到高血压的养生诀窍,组员们都认真听讲,并不时的发问,大家一起交流分享;并且给成员们教学手指操。 6月14日,主要是让组员掌握的刮痧基本注意事项以及适用症社工首先是向组员详细的介绍了哪些人群不适合刮痧以及在刮痧过程中要注意的事项。例如患有心脑血管疾病的人是尽量不要刮痧、刮痧时要注意保暖等,从侧面给组员们介绍了相关的中医知识以及禁忌。然后社工教组员们进行穴位的认识,从头部穴位到肩颈背以及手足,并且在边教授穴位位置的同时给组员讲解为什么要这样做。最后组员们进行练习,社工在旁边做指导教正。 7月2日,社工带领大家复习了手指操,热热身。接下来社工带领大家开始了今天的经络养生操的学习。在音乐的带领下,组员们脸上挂着笑容,积极地伸伸胳膊、踢踢腿。主要是游臂、转腰、双摇臂、推拳等,通过这些经络养生操,达到疏通经络,预防腰肌劳损、肩周炎、手臂麻木等关节疾病的目的。活动对象对这样的活动很满意。 活动使组员学习了一些基本的经络养生操,增强老年人业余生活,扩大了他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的晚年生活。
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活动发起机构:

重庆市黔江区顺意社会工作服务中心

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